روح الجزائر
 الشوكولاته الداكنة تضعف الشهية   Images?q=tbn:ANd9GcTH3ctJ3zMuQo9hM52O0eIXmGx6hiKm7wV5Kj49pUhkcDoFVSTPdbcQSMgHOA
روح الجزائر
 الشوكولاته الداكنة تضعف الشهية   Images?q=tbn:ANd9GcTH3ctJ3zMuQo9hM52O0eIXmGx6hiKm7wV5Kj49pUhkcDoFVSTPdbcQSMgHOA
روح الجزائر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولمدونة بنت الجزائر

 

  الشوكولاته الداكنة تضعف الشهية

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر
Anonymous



 الشوكولاته الداكنة تضعف الشهية   Empty
مُساهمةموضوع: الشوكولاته الداكنة تضعف الشهية     الشوكولاته الداكنة تضعف الشهية   Empty30/10/11, 09:25 am

ضافة إلى غناها بالأحماض الدهنية المفيدة للصحة،

وبالمواد المضادة للأكسدة، فقد أظهر العلماء أن الشوكولاته الداكنة هي أيضاً أفضل من أنواع

الشوكولاته الأخرى المطعمة بالحليب،في إحداث شعور لدى الإنسان بالامتلاء والشبع والاكتفاء

إضافة إلى تقليل التوق الشديد لديه لتناول الحلويات، أو حتى المواد المالحة أو الدهنية! وبمعنى آخر،

فإن تناول الشوكولاته الداكنة ربما يصبح وسيلة فعالة لتخفيف الوزن،

خصوصاً أثناء مواسم الأعياد، وفقاً لدراسة أجراها باحثون في قسم التغذية في معهد علوم الحياة

في جامعة كوبنهاغن.

وبهدف معرفة تأثيرات الشوكولاته الداكنة ولشوكولاته المطعمة بالحليب على الشهية لكلا النوعين،

أجرى الباحثون دراستهم على 16 رجلا شابا من ذوي الوزن الطبيعي،

الذين يحبون تناول نوعي الشوكولاته؛ الداكنة وبالحليب، وذلك بالمشاركة في جلستين منفصلتين.

وقد صام المشاركون في البداية لفترة 12 ساعة، ثم قدم لهم بعدها 100 غرام من الشوكولاته،

تناولوها في غضون 15 دقيقة. وكان محتوى السعرات الحرارية لكل من الشوكولاته الداكنة

والشوكولاته بالحليب متماثلا، وخلال الساعات الخمس اللاحقة طُلب من المشاركين

تسجيل مستوى شهيتهم كل نصف ساعة، أي تسجيل شعورهم بالجوع، أو الامتلاء،

أو التوق الشديد لتناول أنواع من الغذاء، إضافة إلى تسجيلهم لمدى تمتعهم بالشوكولاته.

وبعد ساعتين ونصف الساعة من تناول الشوكولاته، قُدمت للمشاركين كمية كبيرة من البيتزا،

وطُلب منهم الأكل منها بحرّية لحين شعورهم بالامتلاء المريح.

وبعد الوجبة، تم تسجيل مقدار السعرات الحرارية التي تناولها المشاركون.

وقال الباحثون: إن النتائج كانت ملموسة، إذ ظهر أن السعرات الحرارية المتناولة

من طبق البيتزا كانت أقل بمقدار 15 في المائة لدى الأشخاص الذين تناولوا الشوكولاته الداكنة

في البداية.

كما ذكر المشاركون أن الشوكولاته الصافية قلت لديهم الرغبة في تناول الأغذية الحلوة،

والمالحة والدهنية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥بلسم♥
Admin
Admin
♥بلسم♥


 الشوكولاته الداكنة تضعف الشهية   3h210
الدولة :  الشوكولاته الداكنة تضعف الشهية   Algeri10
المهنة :  الشوكولاته الداكنة تضعف الشهية   Studen10
مزجي :  الشوكولاته الداكنة تضعف الشهية   110
MMS :  الشوكولاته الداكنة تضعف الشهية   8542_21200063502
نوع المتصفح :  الشوكولاته الداكنة تضعف الشهية   Fmchro10
الرسالة : لا اله الا الله محمد رسول الله
الابراج : الثور عدد المساهمات : 1456
شكر : 5
تاريخ الميلاد : 12/05/1995
تاريخ التسجيل : 18/08/2011
العمر : 28
الموقع : احلي منتدي

 الشوكولاته الداكنة تضعف الشهية   Empty
مُساهمةموضوع: رد: الشوكولاته الداكنة تضعف الشهية     الشوكولاته الداكنة تضعف الشهية   Empty05/02/12, 02:30 pm

الله يعطيك الف عافية مرسي حبيبتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://sabaya17.yoo7.com
روح الجزائر
نائب مدير
روح الجزائر


 الشوكولاته الداكنة تضعف الشهية   3h210
الدولة :  الشوكولاته الداكنة تضعف الشهية   Algeri10
المهنة :  الشوكولاته الداكنة تضعف الشهية   Unknow10
مزجي :  الشوكولاته الداكنة تضعف الشهية   2j4el53
MMS :  الشوكولاته الداكنة تضعف الشهية   Cai06610
نوع المتصفح :  الشوكولاته الداكنة تضعف الشهية   Fmchro10
الرسالة : أستغفر الله و أتوب اليه
الابراج : الجوزاء عدد المساهمات : 279
شكر : 10
تاريخ الميلاد : 11/06/1989
تاريخ التسجيل : 07/03/2012
العمر : 34

 الشوكولاته الداكنة تضعف الشهية   Empty
مُساهمةموضوع: رد: الشوكولاته الداكنة تضعف الشهية     الشوكولاته الداكنة تضعف الشهية   Empty12/03/12, 08:25 pm

مشكورة على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://sabaya17.yoo7.com/forum
 
الشوكولاته الداكنة تضعف الشهية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ما هو علاج آثار حبوب الشباب الداكنة اللون؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
روح الجزائر :: منتدى حواء :: ركن صحة حواء-
انتقل الى: